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Resilienz: Gesund trotz hoher Arbeitsbelastung

Nutzen

Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen von Stress und dessen Auswirkungen. Resilienz ist die Fähigkeit, hohe Anforderungen, belastende Lebensumstände und kritische Lebensereignisse durch konsequente Nutzung interner und externer Ressourcen "erfolgreich" zu bewältigen. Sie lernen, gezielt die richtigen internen Ressourcen anzusprechen und die fehlenden externen zu aktivieren. Durch ein gezieltes und wiederholtes Resilienztraining sinken Belastung und Krankheitsanfälligkeit und Sie erleben Ihre Arbeitswelt wieder motivierend und erfüllend.

Inhalt

Arbeitswelt 2000: Resilienz als Erfolgsfaktor

Was ist Resilienz?

Resilienzmodell und Resilienzfaktoren

Was ist Stress?

Stress und Leistungsfähigkeit

Übersicht der Stresssymptome

Stressauslöser

Erstellen eines Resilienzprofils

Ein wirksames Tool für zwischendurch

Resilienz gezielt fördern

Resilienz der Mitarbeiter/-innen fördern

Zielgruppe

Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen der Verwaltung

Standorte und Termine

Dezember 2026

Darmstadt

Ansprechpartner/-innen

Pia Hunt

06151 4981-20 pia.hunt@hvsv.de

Seminarnummer

DA-15-15-0220-2501

Dauer

8 UE, von 08:30 bis 15:30 Uhr

Termin

31. Dezember 2025

Veranstaltungsort

Hessischer Verwaltungsschulverband
Verwaltungsseminar Darmstadt
Birkenweg 14/14a
64295 Darmstadt

Gebühr

EUR 135,00 Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*
EUR 167,00 Lehrgangsgebühr (Nichtmitglieder)*

* Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .