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InnerPower – Stark sein, wenn es darauf ankommt - Selbstführung in Balance

Nutzen

Schnelllebig, digital und komplex - so zeigt sich die heutige Arbeitswelt. Agile Arbeitsstrukturen erfordern von Ihnen Flexibilität bei innerer Stabilität sowie die Fähigkeit zur Selbstführung als Voraussetzung für Team- und Führungskompetenz. Sie erlernen, Sicherheit und Weitblick in Veränderungsprozessen zu üben, und meistern Stresssituationen und Konflikte souverän. Sie stärken Ihre Lösungs- und Entscheidungskompetenz.

Inhalt

Sie arbeiten an Ihren verschiedenen Energieebenen, Ihrem Selbstverständnis und der Qualität Ihrer Beziehungen. Sie lernen, Ihre Energien zu aktivieren und zu steuern – ohne zu erschöpfen:

Den eigenen Energiehaushalt balancieren und eine Pausenkultur etablieren
Bewusstheit fördern, Gedanken lenken und die Perspektive verändern: Standortbestimmung, Rollenverständnis, Zielformulierung
Minus-Emotionen wie Nervosität, Ärger, Angst, Stress regulieren; Plus-Emotionen wie Dankbarkeit, Wertschätzung, Freude abrufen für Motivation, bessere Lösungs- und Entscheidungsfindung
Wahrnehmen seiner Selbst als Quelle innerer Kraft; Zugang zum körpereigenen, intuitiven Wissen entwickeln; Klarheit über die eigenen Werte und Sinn gewinnen
Tragfähige Beziehungen gestalten: Konflikte lösen, Grenzen setzen und akzeptieren, mit Erwartungen, Lob, Kritik und Kränkung umgehen können

Die Techniken berücksichtigen die Funktionsweise des Gehirns, körperliche sowie psychisch-emotionale Wirkungszusammenhänge. Im Mittelpunkt steht das Einüben der Techniken und ihr Transfer in den Alltag.

Zielgruppe

Mitarbeiter/-innen, die in Veränderungsprozesse involviert sind oder sich auf Führungsaufgaben vorbereiten wollen

Hinweis

Das Seminar lebt von der Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppenübungen sowie dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Standorte und Termine

Termine
auf Anfrage

Gießen

Termine
auf Anfrage

Wiesbaden

Ansprechpartner/-innen

Bettina Leckebusch

0641 26555805 bettina.leckebusch@vwak-hessen.de

Seminarnummer

FB-15-20-0340-6401

Dauer

16 UE

Termin

Wir richten das Seminar ein, sobald uns genügend Anmeldungen vorliegen!

Veranstaltungsort

Verwaltungsakademie Hessen
Verwaltungsseminar Gießen
Stolzenmorgen 12 A
35394 Gießen

Gebühr

EUR 288,00 Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*
EUR 345,60 Lehrgangsgebühr (Nichtmitglieder)*

* Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .